ТОП-5 продуктов, от которых страдают зубы

Вот пять продуктов, которые могут негативно влиять на здоровье зубов:

Сладости и сладкие напитки: сахар, содержащийся в конфетах, печенье, тортах, безалкогольных напитках и других сладких продуктах, может стать пищей для бактерий в ротовой полости и вызвать кариес.
Кислые продукты: кислые продукты, такие как цитрусовые, маринованные овощи, кетчуп и соусы на основе уксуса, могут разъедать зубную эмаль и вызывать ее истирание, что увеличивает риск развития кариеса и чувствительности зубов.
Алкоголь: алкоголь может вызвать сухость во рту, что может привести к нарушению баланса между кислотами и щелочами в ротовой полости. Это может усугубить проблемы с зубами, такие как кариес и зубной камень.
Красители и красящие продукты: некоторые продукты, такие как кофе, чай, вино и красящие продукты в конфетах и напитках, могут окрашивать зубы и увеличивать риск их окрашивания, если не поддерживать правильную гигиену полости рта.
Хрустящие и твердые продукты: продукты, такие как леденцы, орехи, карамель и льд, могут вызвать повреждение зубов, когда их жевать. Они могут также привести к поломке зубных пломб и повреждению зубной эмали.